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Sobras
Caldo de hueso de pavo
Después de la cena de las fiestas, guarde los huesos del pavo
para hacer caldo o sopa. Los huesos de las piernas, de los muslos, de
las alas, hueso principal de la pechuga y de la espalda son excelentes
para hacer caldo de base para sopas. Si usted no tiene tiempo o inclinación
después del trajín de las fiestas, congele los huesos en
una bolsa plástica de cierre para hacer sopa más adelante.
Esqueleto y todos los huesos de las sobras
de un pavo
2 zanahorias picadas grueso
1 ramo de apio con hojas, picado
1 cebolla picada
1 diente de ajo machacado
1/4 de tasa de perejil
picado con ramitas
1 cucharadita de granos de pimienta
1 hoja de laurel
Agua o caldo de pollo enlatado (si no tiene muchos huesos)
Quiebre los huesos del pavo y colóquelos en una olla grande.
Añada los ingredientes restantes cubriéndolos con 2 cuartos
(litros) de agua o caldo de pollo enlatado o una combinación de
los dos. Haga hervir, luego reduzca la llana para hervir a fuego lento,
sacando la espuma por 2 horas. Cuele, y hierva hasta que se reduzca a
1 cuarto (litro).
Pai de pavo y champiñones
4 tasas de consomé de pavo o gallina, fresco
o enlatado
1 libra
de papas, peladas y cortadas en cubitos de 1/2 pulgada
1 cucharadita
de tomillo seco
1 hoja de laurel
3 cucharadas de aceite de oliva
1
libra de champiñones blancos, picados
1 libra de champiñones
shitake, sin tallos y picados Pimienta molida fresca
1/3 de tasa
de harina de todo uso, mezclada con 1/3 de tasa de agua
2 tasas de
sobras de pavo cocinado, cortado en pedazos pequeños 1 tasa
de arvejas congeladas
1/3 de tasa de perejil picado
1 masa
de hojaldre descongelada (de unas 14 onzas)
1 huevo, batido ligeramente
1. Rocíe un molde de hornear grande de 13 X 9 X 2 pulgadas con
spray de aceite vegetal.
2. En una olla, combine el consomé de
pavo, las papas, el tomillo y hoja de laurel. Haga hervir sobre llama
alta, reduzca la temperatura para hervir a fuego lento y cocinar hasta
que las papas estén blandas, unos 12 minutos.
3. Mientras se cocinan
las papas, añada 2 cucharadas de aceite de oliva a un sartén
grande y refría los champiñones blancos y shitake hasta
que se doren bien. Cámbielos a un tazón aparte.
4. Refría
las cebollas en la cucharada de aceite sobrante hasta que se ablanden,
unos 5 minutos.
5. Cuela el caldo de pavo en un sartén. Tire la
hoja de laurel y guarde las papas.
6. Añada la mezcla de harina
y haga hervir sobre una llama media, pruebe y sazone con sal y pimienta,
si desea.
7. Añada el pavo, las papas, las arvejas y el perejil.
Ponga la mezcla en el molde de hornear preparado y deje que se enfríe
un poco. Precaliente el horno a 400ºF.
8. Desenrolle la masa de
hojaldre en una superficie enharinada y estire la masa en un rectángulo
de 14 X 10 pulgadas. Humedezca el filo del molde con agua y cubra el
relleno con la masa, presionando firmemente contra el filo del molde.
Haga algunos cortes en la masa para dejar escape al vapor.
9. Con un
cepillo unte la masa con el huevo batido. Hornee por 45 minutos a una
hora o hasta que la masa esté dorada. Deje reposar el pai por
unos 10 minutos antes de servir.
Salen 8 porciones.
Envueltos de pavo y frijoles negros
2 cucharadas de aceite de oliva
2 tasas de sobras
de pavo, picadas
2 pimientos verdes, picadas en cuadraditos de 1/2 pulgada (unos
2 tasas)
2 dientes de ajo, machacados
3 cucharaditas de orégano
seco
2 cucharaditas de comino molido
1 lata de 10 onzas de tomates
con chilis verdes
1 lata de 15 onzas de frijoles negros, enjuagados
3 cucharadas de vinagre rojo
Sal y pimienta al gusto
1 cucharada de
aceite de oliva
1 cucharada de chili en polvo
12 tortillas
1. En una sartén grande, caliente el aceite sobre llama media.
Añada el pimiento verde, ajo, orégano y comino, cocine
revolviendo, hasta que el pimiento se ablande, unos 5 minutos.
2. Añada
los tomates, los frijoles y el vinagre; cocine revolviendo ocasionalmente,
hasta que espese, unos 25 minutos.
3. Mientras tanto, caliente una cucharada
de aceite de oliva en una sartén, añada el pavo y espolvoree
con el chili en polvo. Caliente y revuelva por unos 5 minutos. Cubra
y deje a un lado.
4. Con el reverso de una cuchara, aplaste los frijoles
un poco. Pruebe y sazone con sal y pimienta si desea.
5. Caliente las
tortillas en una sartén sin grasa o en el microondas. Con una
cuchara ponga el relleno en las tortillas y una capa del pavo sazonado.
Envuelva y sirva.
Rinde 6 porciones.
Sopa de puré de papas con hierbitas
1/2 tasa de romero seco, triturado
1
cucharadita de tomillo seco, triturado
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 tasa
de cebolla picada
1 pequeña rama de apio con hojas, picada
1
zanahoria, rayada gruesa
2 tasas de caldo de gallina o consome sin
sal (fresca o enlatada)
2 1/2 tasas de sobras de puré de
papas
1 tasa de jugo de limón
1/3 de tasa de perejil fresco,
picado
1. En una sartén pequeña tueste el romero y el tomillo
hasta que despidan fragancia, no los deje quemar. Sacuda la sartén
y caliente por unos 3 minutos. Deje a un lado.
2. En una olla grande
refría la cebolla, el apio y la zanahoria en aceite sobre llama
moderada baja por un minuto, revolviendo constantemente.
3. Añada
revolviendo el caldo y haga hervir.
4. Separe las papas con un tenedor.
Con un batidor de alambre, añada las papas por medias tasas.
5.
Continúe revolviendo con el batidor de alambre hasta que no haya
grumos, reduzca para hervir a fuego lento y añada las hierbitas
tostadas, el jugo de limón y el perejil fresco.
6. Pruebe la sopa
y añada sal y pimienta negra si desea.
Rinde 4 porciones.
Sopa de molleja y papas del siguiente día
Siga la receta de arriba de sopa de puré de papas con hierbitas
añadiendo la salsa de molleja sobrante después del paso
4. Revolviendo con un batidor de alambre añada la salsa a la sopa
después de añadir las papas. La cantidad de salsa añadida
depende de cuanto ha sobrado. Haga esta sopa al siguiente día
cuando la salsa de molleja es aún fresca.
Tostadas de ajo y queso (croutones)
Usar los pancitos sobrantes de la cena puede representar un reto. Son
excelentes cortados en cubitos y tostados como croutones para la sopa
o haga tostadas de ajo y queso y córtelas en croutones para la
sopa. Las tostadas de ajo y queso pueden usarse para hacer sándwiches.
6 a 8 pancitos de cena (cualquier cantidad)
1/2 tasa de aceite de
oliva
1 diente de ajo, aplastado y cortado finamente
2 cucharadas de
queso parmesano
1. Usando un cuchillo serrado corte los pancitos de sobra
en la mitad a lo largo. Deje a un lado.
2. Caliente una sartén
gruesa sobre llama medio-alta. Mientras la sartén se calienta,
3. En una fuente pequeña para microondas mezcle el ajo y el aceite
de oliva. Cocínelo en el microondas por un minuto o hasta que
el ajo comience a chisporrotear en el aceite. Este paso también
puede hacerse en la sartén.
4. Con un cepillo unte cada mitad
de los pancitos de cena con aceite y colóquelos baca abajo en
la sartén caliente.
5. Usando una espátula o paleta para
virar panqueques, presione cada pieza mientras se cocina. Cuando las
piezas estén doradas vírelas y continúe presionando.
Sáquelas de la sartén y espolvoréelas con un poquito
de queso parmesano. Cúbralas y déjelas reposar por unos
cinco minutos.
Sirva caliente con la sopa.
Sobras – Almacenamiento en la refrigeradora
| Alimento cocinado |
Tiempo en el refrigerador |
| Pavo horneado |
3 a 4 días |
| Relleno |
1 a 2 días |
| Salsa de molleja |
1 a 2 días |
| Salsa de arándonos enlatada |
5 a 7 días |
| Condimento de arándonos casera |
5 a 7 días |
| Chancho horneado |
2 a 4 días |
| Res/ternera/cordero horneado |
3 a 4 días |
| Jamón horneado |
3 a 5 días |
| Carne con salsa o jugo |
1 a 2 días |
| Vegetales cocinados |
3 a 5 días |
| Pie de calabaza |
2 a 3 días |
| Pie/postre de fruta |
3 a 5 días |
| *Mariscos |
1 a 2 días |
| Gumbo |
1 a 2 días |
| Sopas |
2 a 3 días |
| Platos de restaurantes |
1 día |
*incluyendo pescado, sopas espesas de mariscos y platos principales
Posole de pavo en tiras (estofado)
Rinde 8 porciones de tamaño para cena
2 cucharadas de aceite
de oliva
1 cebolla mediana, picada
8 dientes de ajo, triturados
1/3 de
tasa de pasta de tomate
3 cucharadas de chili en polvo
3 cucharadas de
orégano seco
4 tasas de agua
4 latas (14.5 onzas) de caldo de
gallina de sodio reducido o caldo casero de pavo
3 latas de 15 onzas
de posole, enjuagado y escurrido
1 tasa de zanahorias picadas
*7 tasas
de pavo cocinado en tiritas
1/2 tasa de pimienta negra y sal al
gusto
1/4 de tasa de cilantro picado
Rajitas de limón (opcional)
1. Vierta el aceite de oliva en un casuela de 5 litros y caliente sobre
llama media. Añada la cebolla. Cocine por unos dos minutos, revolviendo
frecuentemente. No dore la cebolla.
2. Añada el ajo, la pasta
de tomate, el chile en polvo y el orégano. Cocine revolviendo
frecuentemente hasta que se mezcle bien. Añada las cuatro tasas
de agua, el caldo, el posole y las zanahorias. Aumente el calor a alto
y deje hervir. Reduzca el calor y cocine a fuego lento, con tapa por
30 minutos.
3. Añada revolviendo el pavo en tiritas y la pimienta
negra. Sazone con una cucharadita de sal. Cocine hasta que se caliente
el pavo, por unos cinco minutos. Pruébelo y añada más
condimentos si es necesario. Añada el cilantro y mezcle bien.
Sirva caliente con una rajita de limón y tortillas calientes.
*Haga esta sopa durante cualquier tiempo del año reemplazando
el pavo en tiritas con pollo cocinado o con un pollo de asador para una
comida rápida.
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