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Familias y ...
Respeto
Familias y el Tiempo -
Recursos Adicionales
Aprender a planear su tiempo es muy importante en todos los aspectos de
su vida, especialmente en su familia. La falta de tiempo puede crear conflictos.
Usted puede aprender a planear el tiempo para que todos obtengan el mayor
provecho como individuos y como miembros de la familia.
Identificar sus valores morales o creencias personales, le ayudará a ganar equilibrio en su vida. Esas creencias le guiarán a hacer decisiones sobre su tiempo familiar y tiempo personal. Esos momentos familiares espontáneos pueden ser los estímulos que todos necesitan.
Cuando los niños están involucrados en actividades fuera del hogar, los padres y otros familiares pueden compartir la carga de acompañar y estar presentes en esas actividades para ofrecer apoyo. Si tiene niños muy pequeños, llévelos a sus actividades, esta es una gran oportunidad para ser modelo y mostrar respaldo. Todos los que comparten la responsabilidad de acompañar a los pequeños en actividades fuera del hogar, contribuyen a edificar respaldo y apoyo en la familia. Si nadie de la familia puede atender a una de estas actividades, pequeñas notas o cartas puestas en las mochilas o libros tendrán un gran significado para los niños.
Planee días especiales como días festivos o cumpleaños. Asegúrese de tener un tiempo para relajarse y simplemente estar juntos como familia. También haga planes para días ordinarios. Si mantiene un calendario para futuros eventos o actividades especiales en la escuela, no se sentirá presionado cuando las fechas de esos eventos lleguen.
Reading, Watching and Listening List
Consulte con su biblioteca local para encontrar las siguientes publicaciones:
- "You Can Find More Time for Yourself Everyday [Usted puede
tener más tiempo para sí mismo cada día]"
(1993). Por Stephanie Culp. Cincinnati: Betterway Books.
- "Organize Your Home: Simple Routines to Managing Your Household
[Organice su hoga. Simples rutinas para manejar su casa]" (1994).
Por Ronnie Eisenberg. Crisp Publications.
- "Get More Done In Less Time [Haga más en menos tiempo]"
(1994). Crisp Publications.
- "First Things First [Las primeras cosas primero]"
(1994). Cinta de Audio.
- "How To Manage Time [Como manejar tiempo]" (1993). Por John Lee. Sommer Publications.
Tareas de Familia en Acción
Aquí hay algunas condiciones que pueden indicarle que "manejo
de tiempo" es una cuestión a considerar en su familia:
- Demasiadas tareas del hogar.
- Difíciles demandas de trabajo.
- Relaciones familiares tensas.
- Falta de cuidado personal.
Aquí hay algunas estrategias para ayudar a su familia a administrar mejor el tiempo:
- Busque maneras de hacer las tareas del hogar más fáciles.
- Divida proyectos grandes en pequeñas tareas o acciones.
- Establezca metas prácticas para todas sus actividades.
- Escuche lo que su corazón le dicte cuando tenga que hacer decisiones.
- Hable con miembros de la familia, amigos, vecinos y compañeros
de trabajo. No tenga miedo de pedir ayuda.
- Ajuste las necesidades familiares a los planes diarios.
- Cuide de cada todos los miembros de su familia.
Recuerde:
La administración del tiempo puede ser difícil para todos
los miembros de su familia. La pobre administración del tiempo
puede causar que una persona se sienta triste, cansada o físicamente
enferma. Hablar con otros o poner sus tareas e ideas por escrito puede
ser una buena manera de empezar.
Administrar su tiempo le ayudará a deshacerse de la tensión
nerviosa en su vida. Si usted usa su tiempo adecuadamente, usted tendrá
más tiempo para:
- Hacer lo que usted quiera
- Probar nuevas cosas
- Compartir más tiempo con su familia.
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written by
in partnership with University of Illinois Extension.
| Adaptado al español por Dr. German Cutz, Especialista en programas de Extensión en español, Extension de la Universidad de Illinois. | |
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